Коллеги, все, кто записался ко мне на годовую программу по развитию практики, или только планирует это сделать, или не планирует, но развивает самостоятельно и по-тихому-таки посматривает в мою сторону, этот пост-для вас! Я собрала воедино все основные сложности, с которыми сталкивалась я и участники прошлых потоков. Предупрежден, как говорится, вооружен! На протяжении всего процесса вас будет ломать как зависимого. Как только вы принимаете решение о том, что намерены расти как профессионал и развивать свою практику, тем сам вы бросаете вызов своему сценарию! Соответственно, вслед за этим и по мере продвижения к цели все более начнут просыпаться все ваши внутренние демоны (это собирательный образ, кот.включает саму Субличность, но не ограничивается ею).

Перечислю основных из них по по именам, ибо, как я люблю повторять, драконы, названные по имени, теряют над нами свою власть.
Итак:
1) Вы можете начать прокрастинировать. Т.е. до этого вы делали какие-то шаги самостоятельно, а тут дело заступорилось. Здесь же-обострится синдром Самозванца и нарциссическое чувство не-окейности себя и/или других. Спокойствие, это бывает и проходит;
2) Вы можете начать избегать встреч через классические опоздания, забывания, "перепутывание" даты или времени, просыпания, застревания в пробках, хворь кота, диарею у ребенка/мужа/мамы/мамы мужа/соседа/собственную/коллективную и т.д.;
3) Вы можете начать обесценивать или испытывать разочарование, ваши ожидания могут не совпасть с рутинными буднями реальности развития практики. Дескать, вы и так все это знаете, сами это преподавали, ваш терапевт/преподаватель/супервизор/маркетолог/сммщик/любимый блогер-психолог/идеализированный образ Я рассказывает/делает это лучше. Я и проект будем не соответстаовать вашим ожиданиям (И скорее всего, я реально не соответствую, обозначаю сразу). В сознании начнут всплывать глубокоэкзистенциальные вопросы на фоне бескрайнего звездного неба из серии: "что я тут делаю/ зачем мне все это/как это обратно развидеть/какой черт меня дернул к ней пойти/как вернуть все обратно?" (Спойлер-спойлер: никак, Рубикон уже будет перейден, и нет пути назад, можно только остаться на месте);
4) У вас может развиться сильный и, если начнет мешать, то скорее всего- негативный, перенос на меня (с которым я не буду работать, а буду с ним отсылать сразу в личку к вашему терапевту). Оно и понятно: по мере продвижения по курсу начнут подниматься сильные чувства, я буду активно конфронтировать рэкетную систему и игры, на которых, как на сваях, держатся сценарные решения, которые вас сейчас тормозят. Это обычно болезненный процесс, из которого может захотеться сбежать. Будет казаться, что если сбежать от меня-получится и от сценарного решения. Это очень и очень распространенная иллюзия, тряску необходимо будет выдержать, а на это понадобятся ресурсы;
5) Которых вам может начать не хватать. И это действительно может быть так, поэтому, если прямо сейчас, пока мы еще на берегу, вы не уверены в собственной готовности-тогда и правда не стоит, потому что дальше будет только сложнее, добавится инерция системы, добавится сепарационная тревога, накопленные рэкеты вины, стыда, ярости, ужаса и т.д., так что хорошенько подумайте;
6) Я могу начать раздражать вас личностно. Вам будет казаться, что я очень неприятный/жесткий/тяжелый/резкий/грубый/ неэмпатичный/нарциссичный/эгоистичный/зацикленный/необязательный и т.д. человек, наделенный всеми вытесненными вами недостатками (как если бы вы активно плевались в отражение в зеркале), частью из которых, вполне возможно, я действительно обладаю. Только к вашей практике это не имеет никакого отношения;
7) Если, несмотря на все вышеобозначенное, вы таки начнете прорываться к желаемым результатам, в какой-то момент вам может стать очень страшно от ощущения, что ваш привычный образ жизни, и, возможно даже, весь ваш мир рушится. Отчасти-так действительно и будет, если вы ставите перед собой достаточно амбициозные задачи. В зависимости от масштаба изменений, возможно, пересмотра и перестройки потребуют и другие сферы вашей жизни;
8) На каком-то этапе у вас может быть повышенная утомляемость, будет ощущение, будто идете по полю в буран против ветра, потому что система всеми силами будет стремиться к гомеостазу. И тогда придется сбрасывать темп, переструктурировать расписание, пересматривать цели и сроки, налаживать систему заботы о себе и самоподдержки. Это весьма энергозатратно;
9) Вы будете наблюдать, как примерно на середине проекта из группы, с котрой вы стартовали, останется половина, а к концу дойдут всего несколько человек. И это нормально. Каждый остановится на точке, в которой ему будет достаточно и посильно на сейчас;
10) Если вы-сверхадаптивны, вы можете доволно быстро достигнуть намеченной цели, и вам начнет казаться, что можно завершить на этом. Если уйдете-велика вероятность, что будет откат, потому что быстрый внешний результат не закрепился внутренними личностными изменениями. Через какое-то время вернетесь в исходную точку и придется заходить на повторный круг. Не доверйте легкой победе, проверьте результаты временем, и если они системны и держатся хотя бы полгода-ок, это уже более достоверно;
11) Может возникнуть протест к тому, чтобы прикладывать усилия (особенно, если у вашей бабушки в деревне был огород, на котором вы упахивались все каникулы в детстве-проф.черный юмор, простите). Это тоже богатое поле для переноса, потому что у меня ярко выражены обсессивно-компульсивные черты, и я буду предлагать вам способы, ориентированные на активное делание, подразумевающее усилия и систематический труд. Если вам это не подходит-вам не ко мне, легкие магические способы достижения больших задач-это к блогерам, инфоцыганам с марафонами желаний и иже с ними. Я не в курсе;
12) Наконец, могут возникнуть вопросы о том, зачем вам вообще все это делать самостоятельно, если можно нанять продюссера/сммщика/маркетолога и делегировать все ему/им? И это тоже путь. Которым я никогда не ходила, потому что- см.предыдущий пункт. Мне важно ощущение того, что уровень развития моей практики на сегодня-целиком и полностью результат моего собственного труда по перерешению и следствие личностного и профессионального роста.

Если не готовы хотя бы к частично вкладываться в handmade, вам снова не ко мне. Хотя список ресурсов и специалистов для делегирования части задач тоже дам в курсе. Потому что если эту работу другие специалисты могут сделать лучше, чем вы-то почему бы и нет? И вот, когда все круги этого внутреннего и внешнего ада будут пройдены, вероятнее всего, ваш контракт будет выполнен. Мои поздравления! И тогда на выходе из проекта вопросов к себе, ко мне, и к мирозданию в целом у вас будет гораздо меньше, а клиентов- кратно этому больше. И так это и работает.

P.S: кто не испугался настолько, чтобы отступить, до встречи на годовой группе по развитию практики и да пребудет с нами сила, коллеги! 💪 😎🤘#психологДинаТаинская