Как и любая принциально новая задача, развитие частной практики — это в определенной мере (для каждого-индивидуальной) вызов сценарию. Вам придется делать то, чего вы еще не делали, отважиться пойти теми тропами, которыми ранее не ходили, научиться думать о себе и чувствовать себя так, как раньше не позволяли. Вот некоторые основные задачи, с которыми вам предстоит столкнуться:

1) Как завещал мой незабвенный первый учитель психологии, к которому я пришла случайно в Публичную библиотеку на открытую лекцию и осталась в психологии навсегда, глубоко мною уважаемый М.Е.Литвак, прежде всего, убейте надежду. Только спустя 15 лет с тех пор, как я впервые услышала эту фразу, я наконец поняла ее сакральный смысл, когда была уже на 2м году обучения ТА, ведь в ней речь идет о выходе из симбиотического паттерна!! Пока мы в нем, мы, как недокормленные дети, все сидим, ждем и надеемся на то, что придет-таки мама (или кто угодно по образу ее и подобию), кто доделает ее работу по удовлетворению наших недоудовлетворенных потребностей. И пока жива надежда, мы сидим в ожидании чуда и не двигаемся с места. Мы любим ее светлый идеализированный образ, верим и надеемся. Поэтому надежду придется убить, а веру и любовь развернуть на себя. Убить надежду на Другого (наставника, учителя, коуча, психолога, сммщика, волшебника в голубом вертолете)-это самая тяжелая и самая болезненная задача взросления. Ваш детская часть до последнего будет цепляться за надежду на материнское возвращение и обретение потерянного или неслучившегося рая. Между тем, наблюдая за тем, как, пока вы сидите, другие уже вовсю делают свои мечты былью, ваш счет за мамино промедление все возрастает, становясь тяжелее и тяжелее, и, как якорь, все более приковывает вас к насиженному месту. В итоге к вашей базовой неудовлетворенности дорастают претензии к людям и мирозданию, горечь, разочарование и психосоматические процессы. Они вот нарастают, а практика-нет. Поэтому, прежде всего: убейте надежду, отчайтесь дождаться маму, и вознамерьтесь стать ею для себя;

2) Как следует из первого пункта, вам придется развить привычку к регулярному, систематическому, целенаправленному, добросовестгому и хорошо структурированному труду. Потому что развитие практики и нарабатывание профессиональной репвтации-это большой и, по-хорошему, каждодневный труд! (А еще потому наш профессиональный мир очень требователен и заточен под перфекционистов от профессии, что бы там ни утверждал Винникот). Так что кто говорит вам, что можно полегче-тот хочет заработать на вашей надежде на чудо и желании получить-таки компенсацию за долгое ожидание. Это эксплуатация вашей надежды, которую-см пункт 1)-вам нужно убить, чтобы сдвинуться с места;

3) вам придется научиться защищаться свои границы и реагировать на стыжение-гневом; нарастить броню, чтобы не пропускать стыжение извне-вовнутрь, настолько, чтобы оно отскакивало от вас рикошетом. Иначе долго в соцсетях вы просто не выживете или заработаете себя язву желудка, пытаясь переварить камни, которые будут в вас лететь (не обязательно, но очень могут, причем независимо от уровня вашего профессионализма и прямо пропорционально степени вашей публичности);

4) Здесь же: развить навыки публичности, научиться быть видимым и выдерживать чужое пристрастное внимание;

5) вам придется научиться перерабатывать такие сложные аффекты, как собственные уныние, гнев и зависть-в топливо для движения, ибо если вы надеетесь черпать энергию для движения только из радости, вы далеко не продвинитесь. Потому что, к сожалению, нам всем столько радости в этой жизни не светит. Кстати, стыжение и осуждение тоже можно научиться брать как криво выраженное восхищение и признание. Кроме того, вам придется научиться вырабатывать энергию движения из вашей боли, ибо она-один из основных мотиваторов изменений! Как тут ни вспомнить гениальную фразу из "Волка с Уолл-стрит":"Вас бросила жена?! Круто! Подняли трудку, набрали номер!";

6) вам придется научиться просеивать и выбирать подходящие вам поглаживания, отсеивая то, что вам не на пользу и принимая то, что даст энергию движения;

7) вам придется научиться верить в себя, потому что за вас это вряд ли кто-то будет делать, и принимать себя. Целиком. Вместе с вашей Тенью. И для начала ее вам придется освоить. Как известно, Тень — это основное хранилище заархивированной недосвоенной витальной энергии. И после того, как вы познакомитесь с полной версией себя, вам придется себя простить. Ну, потому что дискомфортно будет идти долгой дорогой с недругом, да еще и позволять ему зарабатывать. Вот так, понять, принять и простить! Все, как говорил великий философ современности, Бородач из "Нашей Раши". Это про безусловное принятие и безусловные "психологические поглаживания" себе;

8) вам придется научиться бегать долгие дистанции. Потому что развитие практики — это многолетний марафон, в котором, даже если вы пашете на соцсети каждый день, -стабильные результаты появляются минимум через полгода, а репутация тем более нарабатывается годами;

9) вам придется развить навыки управления временем и структурирования своей деятельности. Это, конечно, отдельная архимощная задача по самодисциплине,и изменению всей системы структрирования времени, которое, вероятно, приведет к глобальной ревизии контактов и переоценке временных и энергозатрат в вашей жизни. И это будет неизбежно. Если вы хотите работать с 20 клиентами вместо 5 ныне существуюших-это в буквальном смыслн изменение всего образа жизни, потому что это-принципиально иная иртеллектуальная и эмоциональная нагрузка на психику, которая, к слову, тоже почти неизбежно приведет к изменению стоимости сессии, поэтому, стратегически, стоит заодно задуматься и над ревизией ваших отношений с деньгами;

10) наконец, вам придется научиться видеть, развивать и демонстрировать свою уникальность и уважительное отношение к себе и своему труду. В том числе и в открытой трансляции собственной позиции по некоторым вопросам, к которой другие люди смогут присоединяться. Или нет. Вам придется ежедневно тренировать Самоуважение и самопоглаживание за достигнутые результаты. Это про условные поглаживания.

Если вы осилите вышеприведенные задачи, вы уже не будете прежним. Вам придется стать своего размера, в результате чего изменится вся ваша жизнь. И, как следствие, ваша практика тоже. #психологДинаТаинская